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AI戒烟
科学戒烟打卡助手
已有 1,000,000+ 人开始他们的戒烟之旅

熄灭最后一支烟
点燃意志之火

「AI戒烟」是一款帮助吸烟者科学戒烟的健康管理应用:通过每 3 小时一次的每日打卡建立习惯,用 26 级成就徽章点燃坚持的动力,并基于戒烟时长实时追踪呼吸系统、心血管等健康恢复数据,配合戒烟互助群与 AI 求助,陪你从第 1 小时走到彻底告别香烟的那一天。

iOS / Android免费下载健康健美类简体中文
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成就等级体系
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最长荣耀征程
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看得见健康改善
AI戒烟 打卡首页
AI戒烟 戒断进度
FEATURES · 产品功能

戒烟很难
但可以很有成就感

我们把行为科学装进一个 App:用打卡建立习惯、用等级点燃动力、用数据让你看见身体每一小时的好转。

核心

每日戒烟打卡

每 3 小时一次打卡,绿色圆点连成你的坚持轨迹;错过可补卡,戒断时长精确到秒,每一秒都算数。

动力
🏅

26 级成就系统

从「执火」到「极·传奇」,26 枚精工徽章对应 1 小时到 1024 天的里程碑,解锁时刻值得炫耀一下。

科学
🫁

健康数据追踪

血氧、一氧化碳、肺部纤毛、心血管…… 逐项展示恢复百分比,连家人的二手烟健康改善也看得见。

⏱️

戒断成功率预测

基于打卡行为动态评估戒断成功率,告诉你「再坚持 1 小时」能带来多大的改变。

💰

省钱账本

从戒烟第一天起自动累计节省金额,把没买的每一包烟,变成看得见的存款。

🤝

互助群 + AI 求助

加入同日戒烟的 15 人互助小队,烟瘾来袭时一键 AI 求助,即刻获得应对策略,你从来不是一个人在战斗。

打卡界面
CHECK-IN · 每日打卡

一键打卡
把坚持变成仪式

巨大的绿色打卡按钮,是每天最有仪式感的瞬间。打卡记录连成链条,断裂的香烟正在被一环一环解开。

3 小时节奏打卡贴合尼古丁戒断节律设计打卡间隔,稳稳度过每一个「浪尖」。
戒断时长秒级计时23:20:59 —— 每一秒的无烟时光都被郑重记录。
每日戒烟贴士Day 10 该做什么、戒断反应到哪一步,App 每天给你一句话的答案。
ACHIEVEMENT · 成就系统

26 枚徽章
从执火到传奇

累计戒烟 1 小时,点亮「执火」;累计 1024 天,加冕「极·传奇」。每一枚徽章都是一段可以「炫耀一下」的勋章故事。

执火 · 1h破雾 · 12h行者 · 24h锐士 · 48h铁军 · 72h守岁 · 7天干将 · 15天先锋 · 30天栋梁 · 100天宗师 · 365天灯塔 · 720天极·传奇 · 1024天
戒烟等级详情 执火徽章
戒烟等级列表
HEALTH · 健康追踪

身体的恢复
每一小时都看得见

呼吸、心血管、血液环境…… 戒烟后的每一项身体指标都被量化成恢复进度,连家人远离二手烟的健康改善也一并呈现。

26.2%
整体恢复情况 · 戒烟 12h
100%
血液一氧化碳排空
15%
呼吸系统修复进度
即时
家人二手烟危害缓解
健康状态追踪
APP INFO · 应用信息

关于 AI戒烟

AI戒烟是一款以「行为打卡 + 游戏化激励 + 健康数据可视化」为核心的戒烟辅助应用,适用于有戒烟意愿的成年吸烟人群。

应用详情

应用名称AI戒烟
应用类别健康健美 / 生活习惯
支持平台iOS 14.0+ · Android 8.0+
语言简体中文
价格免费下载(含会员订阅服务)
核心功能每日打卡 · 成就等级 · 健康追踪 · 互助社区 · AI 求助

温馨提示:AI戒烟提供的是行为辅助与健康信息展示服务,不能替代专业医疗建议。如有严重戒断反应或身体不适,请及时就医。

今天,就是 Day 1

下载 AI戒烟,按下第一次打卡。
1 小时后,你将解锁第一枚徽章 ——「执火」。

支持 iOS 14 / Android 8.0 及以上系统 · 免费下载